假近视，也被称为调节性近视或功能性近视，是指由于长时间近距离用眼导致的眼睛调节功能异常，使得眼睛在休息状态下视力正常，但在进行近距离工作时出现视力模糊的现象。这种情况通常是由于睫状肌过度收缩，导致晶状体曲率增加，从而使得眼睛对远处物体的聚焦能力减弱。

假近视的主要症状包括：

1. 近距离视物清晰，远距离视物模糊。

2. 眼睛疲劳、干涩、不适。

3. 阅读或写作时需要将书本或纸张放得很近。

假近视的预防和治疗方法包括：

1. 控制用眼时间，避免长时间近距离用眼。

2. 增加户外活动时间，让眼睛得到充分的放松。

3. 定期进行眼保健操，缓解眼睛疲劳。

4. 如有需要，可以佩戴适度的凹透镜（负度数镜片）进行矫正。

需要注意的是，假近视并非真正的近视，它可以通过改变用眼习惯和进行适当的眼睛锻炼来得到缓解。但是，如果长时间不注意用眼卫生，假近视有可能发展为真性近视。因此，保持良好的用眼习惯和定期进行眼科检查是非常重要的。最近是不是发现看东西越来越模糊了？别急，别急，先别急着戴眼镜，今天咱们就来聊聊这个让人头疼的“假近视”是啥玩意儿。

什么是假近视？

想象你的眼睛就像一台精密的相机，平时拍远处的风景，拍近处的花草，都得调整焦距。而假近视，就像是相机长时间对着近处拍照，镜头调节得有点累，暂时有点模糊了。其实，这并不是真正的近视，只是眼睛暂时有点累，休息一下就能恢复。

假近视的成因

你知道吗？假近视通常是因为长时间近距离用眼造成的。比如，看书、玩手机、电脑，这些都需要眼睛不停地调节焦距。时间一长，眼睛就像做了个马拉松，累得不行，自然就出现了假近视。

假近视的症状

假近视的症状和真近视有点像，比如看不清远处的物体，但近处的物体看得清楚。有时候，还会觉得眼睛干涩、疲劳，甚至有点头疼。不过，别担心，这些症状都是暂时的。

如何判断假近视？

判断假近视，最简单的方法就是去专业眼科医院做散瞳验光。散瞳验光就像给眼睛做个SPA，让眼睛放松一下。如果散瞳后，你的视力恢复了，那就说明你是假近视。

假近视的治疗

既然知道了是假近视，那怎么治疗呢？其实很简单，就是让眼睛休息休息。减少近距离用眼的时间，多看看远处的风景，做做眼保健操，让眼睛放松放松。如果觉得眼睛干涩，可以适当用点人工泪液。

假近视的预防

预防假近视，关键就是养成良好的用眼习惯。比如，看书、玩手机、电脑时，每隔一段时间就休息看看远处的风景。还要注意用眼姿势，不要长时间低头看手机，保持眼睛与屏幕的距离。

假近视与真近视的区别

虽然假近视和真近视的症状有点像，但它们还是有区别的。假近视是暂时的，可以通过休息和调整用眼习惯来恢复；而真近视是永久的，需要佩戴眼镜或进行手术矫正。

说了这么多，你是不是对假近视有了更深的了解呢？记住，保护眼睛，从现在开始，让我们一起努力，让眼睛远离假近视的困扰吧！