最近天气变化多端，流感病毒也开始活跃起来啦！疾控部门紧急提醒，大家要注意防护哦！你知道吗，有一种小东西，虽然不起眼，但作用可大了——那就是口罩。今天，我就来给你详细说说，为什么一次性口罩不能重复使用，以及如何正确使用口罩，保护自己和他人的健康。

口罩，你的健康小卫士

首先，咱们得明白，口罩是预防呼吸道疾病的有效工具。根据中国疾控中心的监测数据显示，流感季节，正确佩戴口罩是非常重要的。市面上常见的口罩有N95口罩、普通外科口罩和棉纱口罩。其中，医用外科口罩和医用防护口罩（N95口罩）是咱们对抗流感的小能手。

一次性口罩，不能重复使用的小秘密

你知道吗，一次性口罩，就像它的名字一样，只能用一次哦！为什么这么说呢？因为口罩在佩戴过程中，会吸附空气中的细菌、病毒和尘埃，一旦重复使用，这些有害物质就会再次进入我们的呼吸道，增加感染的风险。

而且，口罩在使用过程中，会逐渐变得脏污、变形、损坏或产生异味。这时候，口罩的过滤效果就会大打折扣，防护能力也会降低。所以，为了你的健康，一次性口罩千万不能重复使用！

正确使用口罩，保护自己和他人的健康

那么，如何正确使用口罩呢？以下是一些小贴士：

1. 佩戴口罩前，先洗手：保持手部卫生，减少细菌传播。

2. 正确佩戴：将口罩完全覆盖住鼻子、嘴巴和下巴，确保没有缝隙。

3. 避免触摸口罩内侧：口罩内侧可能沾染了细菌，不要用手触摸。

4. 及时更换：当口罩出现脏污、变形、损坏或异味时，立即更换。

5. 不要重复使用：一次性口罩只能用一次，用完后要丢弃。

口罩的保质期，你了解吗？

你知道吗，口罩也有保质期哦！一次性使用医用口罩和医用外科口罩的保质期通常为2到3年，而医用防护口罩和颗粒防护口罩（如N95、KN95）的保质期可达3到5年。超过保质期的口罩可能会滋生细菌，且其过滤效果和防护性能会降低，所以一定要留意保质期哦！

小包装口罩，更卫生

专家建议使用单个独立包装的口罩，这样更卫生。如果你使用的是非单个独立包装的口罩，打开包装后剩余的口罩应扎口保存于阴凉干燥处，避免受潮和污染。

说了这么多，你学会如何正确使用口罩了吗？记住，保护自己和他人的健康，从正确佩戴口罩开始哦！让我们一起行动起来，度过一个健康、安全的流感季节吧！