1000卡约等于4.186千焦。大卡和千焦都是热量的单位，大卡也就是千卡。1千焦是1000焦。一卡也就是1卡路里的意思，1000卡也就是一大卡。卡跟焦之间的换算系数是4.186。1大卡就等于4.186千焦。
千卡=卡路里千卡=大卡1千卡=1000卡1千焦=1000焦耳1千卡1大卡1卡路里＝1000卡1千卡/1大卡/1卡路里（kcal）=4.184千焦（kJ）1卡＝4.182焦耳要知道，我们身上每1公斤多余脂肪所等同的热量值是7500千卡，也就是说，你如果想减掉这1公斤脂肪，就必须先消耗掉这7500千卡热量。每个人每天每公斤体重最少需要30千卡的热量，一个50公斤的人每天需要1500千卡热量来补充身体所消耗的热量，如果在不做任何运动的情况下必须5天时间内完全不吃任何含卡路里的食物才能消耗掉这1公斤脂肪。但我们不可能完全不进食，要减肥，就必须保证每天所摄取的热量少于1500千卡，身上的脂肪才会开始被消耗。
等于0.00418千焦。千焦是一种热量单位，而大卡指的是千卡，也是热量的计量单位。根据国际单位换算标准，1千焦等于0.2389千卡。千焦是国际热量单位，一般指的是一千焦耳，常被用来衡量食物所含的的热量以及某种运动单位时间消耗的热量。而大卡也叫千卡，指的是1kg水温度升高1℃所需的热量，等于1000卡。
